Двигайтесь на здоровье!

Человек — существо не только разумное, но еще и очень подвижное. И все благодаря его чудесным суставам.

Суставы, как, собственно, и все остальные составляющие нашего организма, просто поражают: настолько это сложные, отлаженные, выносливые и долговечные устройства. Мы гнемся и бегаем, ходим и прыгаем, крутим головой и шевелим пальцами, открываем рот и жуем. Самые способные могут еще пройтись колесом, встать на мостик и закинуть ногу за ухо. И всеми этими чудесами мы обязаны своему опорно-двигательному аппарату и его неотъемлемой части — суставам. Суставы бывают простые и сложные. В образовании простых задействованы две кости; сложных — более двух. Соединяются кости посредством плотноволокнистой соединительной ткани, хряща и костной ткани.

В подвижных соединениях имеются основные образования:

  • суставные поверхности;
  • суставные хрящи;
  • суставная капсула;
  • суставная полость.

А кроме основных образований, существуют еще и вспомогательные:

  • связки;
  • суставные диски;
  • хрящевые пластинки, которые вклиниваются между суставными поверхностями костей.

Такие вот замечательные устройства, эти наши суставы. И все было бы совсем хорошо, если бы они никогда не болели и не давали сбоев. Но они болят, и довольно часто.

Почему болят суставы?

Почему болят суставы?К наиболее распространенным заболеваниям суставов относятся артриты (буквально — „воспаление суставов“). Насчитывается более 100 разновидностей артритов, различающихся по симптомам, причинам возникновения, течению и методам лечения. Самый „популярный“ из них — это остеоартроз, или дегенеративное изменение сустава. Им страдают в основном люди преклонного возраста. Наиболее часто это заболевание затрагивает бедра, колени, пальцы рук и спину, но также может поражать и другие суставы.

Причин болезней суставов много, причем не всегда их можно точно установить. В числе основных: неправильный обмен веществ, инфекции, хроническое переохлаждение суставов, особенно суставов ног.

Как всегда, очень многое зависит от нас самих. Чтобы поддерживать гибкость и подвижность суставов, нужно к ним бережно относиться. Надо правильно питаться, не допускать лишнего веса и ожирения — ведь это дополнительная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Надо заботиться о своей осанке, чтобы нагрузка на суставы распределялась равномерно. Надо обеспечить себе достаточную двигательную активность и в то же время избежать физических перегрузок и травм при занятиях спортом. В холодную, а также в промозглую, сырую погоду надо правильно одеваться, чтобы суставам было тепло и уютно. Зимой особенно достается коленям: из-за гололеда они чаще травмируются, а из-за холодов — воспаляются.

Как помочь?

Укрепить суставы можно при помощи специальных гимнастических упражнений и массажа. Если говорить о еде, то наши суставы очень любят кисломолочные продукты, особенно творог и козий сыр — они лучше всего отдают кальций. Также полезны рыба, овощи и фрукты зеленого цвета, свежие бобы, сладкий перец, брюссельская капуста, брокколи и спаржа, тыквенные и подсолнечные семечки, зеленый чай.

Для улучшения состояния хрящевой, соединительной тканей суставов и кровообращения нужны витамины: В3 (говяжья печень, яйца, зеленые овощи, пивные дрожжи), С (шиповник, облепиха, черная смородина, яблоки, сливы, рябина, брусника, ежевика, красный сладкий перец, клюква), РР (горох, фасоль, чечевица), Е (растительные масла, печень трески, брюссельская капуста, брокколи).

EnjoyNT - БАД для здоровья суставовКомплексы полезных веществ для здоровья опорно-двигательного аппарата содержатся в продуктах компании Vision — «EnjoyNT» (растительный комплекс и Харпаго-гель) и «ОстеоСанум».

В состав «EnjoyNT» входят глюкозамин и хондроитин, которые предотвращают разрушение и стимулируют естественное обновление хрящевой ткани. МСМ (метилсульфонилметан) усиливает их действие, стимулирует выработку суставной жидкости, снимает воспаление и боль. Экстракт бамбука обеспечивает активную реминерализацию костной ткани, предотвращает ее истощение. «EnjoyNT» восстановит суставы, вернет им гибкость и подвижность, избавит от боли и утренней скованности. Для комплексного воздействия на суставы рекомендуется сочетать с «EnjoyNT» Харпаго-гелем. Это сильный противовоспалительный и разогревающий гель для местного применения, который усилит эффект от применения «EnjoyNT».

ОстеоСанум - профилактика остеопорозаА «ОстеоСанум» эффективен при профилактике остеопороза. В его составе не только кальций и витамин D3, традиционно используемые для профилактики остеопороза, но и витамин К2. Этот революционный ингредиент направляет кальций непосредственно в костную ткань и не допускает его оседания на стенках сосудов. «ОстеоСанум» улучшает структуру костей, увеличивает их минеральную плотность. Препятствует вымыванию кальция из костной ткани. Помогает быстрее срастаться костям при переломах. Предотвращает деформацию позвоночника, не допуская нарушения осанки.

Интересно

Сколько у нас костей и суставов?

Наука не знает точного ответа на этот вопрос. У новорожденного человека примерно 300 костей, но со временем многие из них срастаются. У взрослого человека обычно 206 костей, хотя попадаются и исключения. У некоторых людей есть дополнительные или, наоборот, отсутствуют некоторые (чаще мелкие) косточки, либо несколько костей срастаются в единое целое. Кроме того, нет единого мнения, считать ли суставами сочленения многочисленных костей черепа. В общем, считается, что в человеческом теле от 230 до 360 суставов. И все они нуждаются в полноценном питании, заботе и внимании. Именно поэтому компания Vision продолжает свои исследования в этом направлении, благодаря этому ее продукты для здоровья опорно-двигательного аппарата отвечают самым современным требованиям к эффективности и безопасности.

Источник: www.vozz.org

Пожалуйста, оставьте отзыв о «Двигайтесь на здоровье!»

Spam Protection by WP-SpamFree

Если информация была тебе полезна - поделись ею

 
Скачать прайс-лист продукции Vision